Training

Anfängerausbildung

Regatten

Freizeitwochenenden

Wanderfahrt

Saisonabschlussparty

Termine

 

Training Wir bieten den Kindern 4 Trainingszeiten in der Woche an. Es ist jedoch nicht erforderlich, dass die Kinder an allen 4 Terminen teilnehmen. Zur Vorbereitung auf Regatten sollten die Kinder jedoch regelmäßig am Training teilnehmen. Das Training gliedert sich in Sommer- und Wintertraining. Der Wechsel zwischen den Trainingsphasen findet gewöhnlich mit den Zeitumstellungen statt. Während des Sommertrainings finden alle 4 Trainingseinheiten am Bootshaus statt. Auch in den Sommerferien findet das Training statt. In diesem Zeitraum allerdings nur 2 mal pro Woche. Hier werden wir vor allem Übungen machen, die viel Spaß mit sich bringen, wie z.B. Kenterübungen. Im Wintertraining gehen wir unter der Woche nachmittags einmal in den Kraftraum um Fitness- und Kräftigungsübungen (ohne Gewichte) zu machen. Die zweite Einheit in der Woche findet in der Turnhalle des Kant-Gymnasiums in Hiltrup statt. Dort werden in erster Linie Ballspiele gespielt und Übungen für die jeweils im März stattfindende Talentiade gemacht. An den Wochenenden treffen wir uns zum Training am Bootshaus. Sollten wir aufgrund der Wetterbedingungen mal nicht rudern können, so treffen wir uns trotzdem am Bootshaus um z.B. Gesellschaftsspiele zu spielen. Während des Wintertrainings ist keine Anfängerausbildung möglich.

 

Anfängerausbildung Wir sind immer gewillt neue Leute in die Trainingsgruppe aufzunehmen und zu integrieren. Dies ist jedoch für "blutige" Anfänger nicht ganz einfach, vor allem während der Regattasaison von Ende April bis Ende Oktober. Aus diesem Grund bieten wir einmal im Jahr, in den Osterferien, einen 3-tägigen Ruderkurs für Anfänger an. Sollte der/die Interessierte schon rudern können, dann besteht auch während der laufenden Saison die Möglichkeit ins Training einzusteigen. Für Kinder die in unseren Sport mal hereinschnuppern möchten bieten sich neben unserem Anfängerkurs auch die Ruder-AG's der weiterführenden Schulen an. Dort hat jeder ab Klasse 5 die Gelegenheit den Sport kennenzulernen. Für alle Interessierten ist das Schwimmabzeichen in Bronze Pflicht. In den Wintermonaten von November bis einschließlich März ist keine Anfängerausbildung auf dem Wasser möglich. Die Teilnahme am Indoortraining bzw. der Hallentermine der Ruder-AG's jedoch schon.

 

Regatten Der Regattakalender für Ruderer ist lang und umfassend. In den Sommermonaten finden pro Wochenende meist 2 oder mehr Regatten statt. Wir haben eine kleine Auswahl getroffen. Für uns stehen grundsätzlich 7 Regatten im Jahr auf dem Programm. Auf diese wird natürlich entsprechend hintrainiert. Die Regatten finden überwiegend in NRW statt, aber auch die große Jungen- und Mädchenregatta in Bremen ist unser Ziel. Damit der gesamte Ablauf einer Regatta von Meldung bis zur Rückkehr nach Hause entsprechend geplant werden kann, gibt es einige, von uns eingeführte, Regeln, die einzuhalten sind. Am Anfang des Jahres geben wir unsere Regattaplanung inkl. den Terminen bekannt. Damit die Meldungen zu einer Regatta rechtzeitig gemacht werden können und uns keine unnötigen Kosten (aufgrund von Fehlplanung/-meldung) entstehen, benötigen wir bis spätestens 3 Wochen vor jeder Regatta von jedem eine Zu- oder Absage bzgl. der Teilnahme an der Regatta. Wir bereiten zu jeder Regatta Ablaufpläne vor, an die sich jeder zu halten hat. Diese Pläne enthalten nicht nur einen Zeitplan der Rennen, sondern auch eine Transportregelung. Normalerweise fahren wir mit einem Bulli (Bootstransport) und dem Zug zu den Regatten. Alle Teilnehmer einer Regatta müssen beim Verladen vor der Regatta und beim Abladen nach der Regatta mithelfen. Außerdem benötigt jeder Regattateilnehmer eine 10er Kurbel (erhältlich in jedem Baumarkt). Weiterhin hilfreich, aber nicht unbedingt notwendig, ist eine 13er Kurbel oder ein 13er Schlüssel. Durch die Teilnahme an Regatten entstehen dem Verein hohe Kosten, so dass im Rahmen der Mitgliedsbeiträge ein entsprechender Jahresregattabeitrag in Höhe von zur Zeit 30,- Euro eingeführt wurde. Der Beitrag wird bei einer Teilnahme an 2 oder mehr Regatten fällig. Jeder Teilnehmer erhält am Jahresende diesbezüglich eine gesonderte Rechnung.

 

Freizeitwochenenden Bei uns wird aber nicht immer nur trainiert. Zweimal im Jahr veranstalten wir ein Freizeitwochenende. Das Erste findet vor der Regattasaison, das Zweite nach der Regattasaison statt. An diesen Wochenenden wird am Bootshaus übernachtet und wir besuchen z.B. die Eishalle oder ein Schwimmbad, spielen Gesellschaftsspiele oder schauen Filme. Eventuell finden auch im Laufe des Jahres noch vereinzelte Freizeitaktionen statt, wie z.B. ein Kinobesuch oder ähnliches.

 

Wanderfahrt Eine weitere Freizeitveranstaltung, die wir anbieten, ist unsere Emswanderfahrt für Kinder. Diese findet an einem langen Wochenende im Mai statt. Wir starten in Greven und fahren dann über Emsdetten, Rheine und Salzbergen bis nach Listrup. Dabei steht auf den Ruderetappen natürlich nicht das Training im Vordergrund sondern der Spaß. Deshalb bleiben die Rennboote auch zu Hause.

 

Saisonabschlussparty Jedes Jahr, am letzten Samstag im Oktober veranstalten wir unsere Saisonabschlussparty. Diese Party steht immer unter einem anderen Motto. 2005 haben wir eine Karaoke-Party veranstaltet.